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    • 泰州 陣雨轉多云 18℃~11℃

    節(jié)氣|今天17時01分!泰州迎來……

    來源: 編輯:錢宇璇 2025-03-20 14:26:50 查看數(shù):0

    春色正中分

    人間恰良辰

    今天(3月20日)17時1分

    我們將迎來一個欣欣向榮的節(jié)氣

    春 分

    它是春天的中點

    春色從此分 春意從此濃

    春來萬物生

    從春分日起

    太陽直射位置漸向北移

    晝漸長,夜?jié)u短

    嚴寒已去,氣溫回升

    萬物生長漸趨茂盛

    此時節(jié)

    草長鶯飛,花滿枝頭

    春色明媚,春水漾漾

    泰州也到了一年中

    最爛漫的時節(jié)

    莫負好時光

    ↓↓↓


    養(yǎng)生知時節(jié)

    1.春分時節(jié),日常飲食方面講究“調其陰陽,不足則補,有余則瀉”。飲食應以溫和為主,多吃富含植物蛋白質、維生素的當令鮮蔬,同時多喝水、粥、湯等補充體內水分。

    2.春季要適量進行戶外運動,但不宜太激烈,以溫和運動為主。有助于改善人體體溫調節(jié)功能,以適應多變的氣候,避免病菌侵襲,還可以幫助調節(jié)情緒,有利于肝氣疏泄。

    3.春分之后,氣候多變,晝夜溫差較大,穿衣要堅持上薄下厚的原則,尤其是腳部要做好保暖,最好能夠微微出汗,以散去冬天潛伏的寒邪。


    天氣漸暖

    最近天氣關鍵詞:

    晴!暖!宜出門!

    氣溫開啟"爬坡"模式

    據(jù)@泰州氣象消息

    市區(qū)今天將向20℃進軍

    22日突破25℃

    25日高達28℃

    暖得就像到了五月

    按這趨勢

    離真正的入春更近了

    但晝夜溫差還是有些大

    建議您切換“洋蔥式”穿衣法

    方便隨時增減


    來源:中國天氣、新華社、泰州氣象、泰州文旅

    編輯:錢宇璇

    責編:陳丹丹

    審核:戈俊巍

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